高龄夫妇做试管婴儿如何备孕可提升成功率

对长期准备怀孕怀不上的高龄夫妇来说，试管婴儿可能是他们最后的希望。年龄较大的夫妻做试管婴儿有很大的风险，成功率受多种因素影响，高龄夫妇只有先调理身体再做试管，才能提供足够的营养，保证胎儿有较高的成功率。

老年夫妻做试管婴儿这样备孕有提高成功率：

1、身体修炼

老年夫妻身体素质不佳，在准备怀孕前要先调理身体，积极治疗慢性疾病，给宝宝最好的生长环境。除此之外，老年夫妻备孕半年前要戒酒，保持规律科学饮食，保证充足的睡眠和愉快的心态，提

2、调养理身体，积极治疗慢性疾

许多不育女性几乎都有月经不调的症状，女性月经不调排卵不稳定，受孕困难。如果女性经期不规律，要先找到原因进行针对性的治疗，工作压力、精神月经的不正常，女性朋友要学会自我调节，平时饮食方面要避免生冷辛辣刺激的食物。

3、调养卵巢不稳定，受孕困难。如果女性经期不规律

老年妇女卵巢功能下降，备孕也需要特别注意，在备孕前要调养卵巢，遵照医嘱，服用一些辅酶Q10，可以激活人体细胞能量，提高人体免疫力，延缓衰老。辅酶Q10也能提高试管婴儿的卵子质量，对高

4、运动：老年妇女卵巢功能下降，备孕也需要特别注意，

老年夫妻的身体素质比较差，要注意适当的锻炼，提高身体素质。对有生育计划的高龄夫妻，要积极参加体育锻炼。

5、宫寒调养：老年夫妻的身体

如果女性患上了宫寒，可以多吃一些温补的食物，比如牛羊肉、红枣、红糖水等。长年以来，女性手脚冰凉，可以通过适当的运动或者用热水脚来疏通静脉，改善血液循环。