备孕需要注意哪些问题？三点要清楚

至于生育，相信大家都希望在最好的生育年龄完成。毕竟这个时候生殖器官、骨骼发育、神经系统都是完全成熟的。此外此时卵子质量最高，子宫收缩力也很强，后期分娩会很顺利。

当然，最佳生育年龄不是女性的实际年龄，而是生理年龄。假如一个女人的实际年龄是35岁，但是她喜欢运动，而且非常注重保养，那么她的生理年龄可能只有25岁。

在这种情况下，虽然实际年龄为35岁，但也属于最佳生育年龄。相反，对于那些25岁的女性来说，如果平时比较懒惰，生活习惯不规律，25岁的时候生理年龄可能已经30岁了。

因此，双方的维护和生活方式与怀孕有很大关系，尤其是在怀孕准备期间，只有保持良好的生活习惯，才能在后期顺利怀孕。除良好的生活习惯外，还应注意以下三个问题：

一、体检。

无论什么时候准备怀孕，怀孕前都要去医院做体检。通过检查，可以监测双方是否符合怀孕条件。如发现身体异常，需及时治疗，等身体恢复后再准备怀孕。一般需要双方在怀孕前3个月进行检查，以便及时排除不利于怀孕的因素。

二、控制正常体重。

BMI指数是衡量体重是否达到国际通行标准的公式。每对夫妇在怀孕前都需要通过这个数字来监测体重，看是否符合标准。超重和超重都会影响怀孕，尤其是怀孕期间，会引起妊娠并发症，影响胎儿的健康。因此，大家在备孕期间要注意控制好自己的体重，以免影响健康孕育。

三、改掉不良习惯。

人生中，许多人都有抽烟、喝酒、熬夜等习惯，而这些习惯又会影响精卵的质量，还会导致胎儿畸形。此前，一些专家对此进行了研究，发现兔唇儿童是由于胚胎期上唇和上颚发育受阻，孕妇长期吸烟和饮酒会导致胚胎发育异常。

因此，为了胎儿的健康发育和自身的健康，夫妻在怀孕前要养成良好的生活习惯，纠正作息时间，让身体处于健康状态，随时做好怀孕准备。

总而言之，怀孕前三个月记得去医院检查，这样才能保证双方身体都处于正常状态。有些不良的生活习惯要及时戒掉，同时监测自己的体重，否则也会影响正常受孕。怀孕期间要保持良好的心态，以最轻松健康的状态迎接宝宝。