试管婴儿前如何调理提高卵子质量？

　　众所周知，胚胎的质量是影响试管婴儿成功与否的重要因素。良好的胚胎质量是必要条件之一，胚胎是由卵子和精子组成的。因此，精子和卵子的质量影响精子和卵子的质量。对于使用试管辅助生殖技术帮助怀孕的女性来说，如果没有好的卵子，试管婴儿的妊娠结果也会受到影响。那么试管婴儿前如何调理提高卵子质量？

　　1.促排卵治疗

　　对于卵泡发育不良，或卵泡成熟但不排卵，排卵障碍引起的女性不孕，可采用体外受精技术促进排卵计划，体外受精医院医学专家将在体外受精手术前，使用排卵药物或排卵针治疗，可促进卵泡生长排出成熟卵，大大增加健康优质卵的机会，帮助患者完成妊娠，实现生育梦想。

　　2.远离有害环境

　　高质量的卵子一定不喜欢有害的环境质量，受环境影响很大。一旦女性暴露在有害环境中，卵子的活力就会受到影响，尤其是染色体异常。因此，孕妇必须远离有毒有害、强辐射、高污染环境、橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等。很多女性都有吸烟的习惯，或者生活在二手烟环境中，怀孕期间要戒烟，远离二手烟。

　　3.保持规律作息

　　保持生活规律是实现健康卵子的前提。如今，许多女性有熬夜的习惯，打乱正常的工作和休息。从长远来看，它会使女性的身体功能障碍，影响卵巢功能和卵子质量。此外，许多女性为了减肥，盲目使用减肥药或节食，影响健康，导致卵巢早衰。因此，孕期准备一定要注意规律作息，均衡饮食，适当运动，有利于提高卵子质量。

　　4.保证均衡饮食

　　如果卵泡发育不好，可以多吃富含植物雌激素的大豆和大豆制品，有效帮助恢复卵泡发育，促进卵泡发育到正常状态，直至排出。

　　5.适当运动

　　适当的锻炼是非常有益的。如果女性缺乏锻炼，血液循环会下降，新陈代谢会下降，卵巢功能和卵子发育自然会受到严重影响。因此，慢跑、快走、自行车、游泳、健身运动等有氧运动可以适当进行，有利于提高卵子质量。