3个方法教你如何判断卵子质量好坏！

　　女性卵子的质量决定了胚胎的好坏，而卵子的的质量跟诸多因素都有关系。那么影响卵子质量受什么影响，我们如何判断自己卵子质量好坏？

       如何判断卵子质量好坏？

　　1.B超监测法

　　B超检测是用来测定排卵的最精确的方法，它不仅可以测量双侧卵巢中的卵泡优势性，而且可以测定卵泡的大小、内膜厚度等。另外，该方法对预测排卵及指导受孕具有一定的辅助作用。

　　2.排卵试纸判断卵泡质量

　　大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟时就被排出。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也可能测不到强阳性；即使强阳性，卵泡也不一定排出。排卵是否成功具体还是应以超声监测为准。

　　3.观察分泌情况

　　假如卵泡的质量比较好，那么分泌物就会比较多，而且持续时间长。拉伸较长。愈粘愈说明卵子品质好。若分泌时间短，就一天或半天，很快就干爽了，说明卵子的质量较差。与试纸相结合，强阳的时间也会非常短。

　　卵子品质的影响因素

　　1.妇女年龄

　　随著年龄的增长，卵子受外界环境的影响，再加上机体和卵巢的机能衰退，导致卵子的质量也在不断下降。

　　2.不良的生活方式

　　抽烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、久坐、等不良的生活方式对卵子的危害都不小。烟酒中所含的酒精、尼古丁等有害物质对卵泡的发育有影响。充足的睡眠是保持卵巢健康的最好方法，熬夜对卵的伤害也就不用多说了。膳食不规律、久坐会影响女性生殖健康，进而影响卵子的质量。

　　3.人工流产

　　堕胎对女性身体的危害不言自明。经人为突然中断妊娠后，妇女体内激素水平急剧下降，卵的生存环境也受到影响。

　　4.缺乏叶酸

　　叶酸不足和血红蛋白血症影响生殖功能的机制包括：细胞分裂、炎性细胞因子的生成、一氧化氮代谢的变化、氧化应激的增加、凋亡和干扰的甲基化反应。这包括卵母细胞发育、子宫内膜容受性、胚胎植入和妊娠维持。