伤害卵子的行为常见的有哪些？

就医学临床而言，相信大家都听过这样一句话：卵子珍贵，行且珍惜。对这句话，小编却记在脑海里。由于卵子是生育的基本条件，如果卵子质量下降，可能会影响正常生育。

现在很多人说不让孩子输在起跑线上，却不知道所谓的起跑线其实就是受精卵的质量。如果再往前看一步，这条起跑线就是卵子。但是现在很多人在不知不觉中慢慢毁了宝宝的健康，直接让他输在起跑线上。

也许每个人都知道，女人一生中只有400-500个卵泡成熟发育，少排一个卵泡，这就是为什么说卵泡珍贵的原因。然而，随着时代的发展，许多女性都有不良的生活习惯，这也为卵巢功能损害埋下了隐患。

今日我们一起来看看以下伤害卵子的事情，相信很多人都做过。

一、疯狂减肥。

如今许多人追求骨感美，看到自己稍胖一点就无法接受，恨不得一天只吃一顿饭，甚至有些人几天不吃。姐妹们要知道，身体是自己的，问题也是自己的罪。

如果此时盲目节食或大量运动减肥，可能会因内分泌紊乱甚至功能性闭经而影响卵子质量。事实上，每个人都有这种爱美之心，但每个人都应该采取合理的锻炼、饮食结合等正确的减肥方式，以达到效果。

二、抽烟喝酒。

现代年轻人压力太大，感情不顺利，导致很多女性被这两个坏习惯污染。不知道什么时候开始抽烟喝酒不再是男性的专利，现在很多女性都开始抽烟喝酒了。

相信大家都明白一个道理，就是抽烟喝酒对身体有害，但是关心的人不多。除了伤肝、伤脑、伤心外，卵巢也未能幸免于难。

三、熬夜失眠。

假如女性长期睡眠不足，长期熬夜，睡眠质量差，其实也很容易出现卵巢功能下降。尤其是那些晚上工作的女性，更容易出现这种现象。熬夜一时爽，一直爽，却不知道卵巢也受伤了。

四、多次流产。

现代女性很早就开始性生活，但由于不了解性知识，导致意外怀孕，然后流产。流产不仅会出血、子宫穿孔、羊水栓塞、感染，还会伴有月经不调、宫腔粘连、继发性不孕等并发症，甚至导致卵巢功能下降。

女性流产次数越多，卵巢损伤越大。即使服用药物流产，也不能完全避免这种后果。

除上述四件事外，饮食不当、精神压力、生活环境等都会导致卵巢功能受损，从而影响卵子。所以还是那句话，卵子很珍贵，请不要挥霍！