准备做厦门试管婴儿前要注意什么吃的？

　　准备做试管前要注意什么吃的?准备做试管婴儿的夫妻不仅要调理好自己的身体情况，还要养成一个良好的饮食习惯，什么样是可以吃的什么是得忌口的，都是做试管的夫妻需要多加重视的。

　　遵循科学的饮食原则是每个做试管的夫妻每日必须遵循的功课，在准备做试管婴儿的期间，女性可以适当吃一些提高卵子质量的食物，比方说富含蛋白质的鸡蛋和牛奶，还有富含抗氧化食物也可以适当吃一些，以预防卵子的氧化，保障卵子的质量和活力，有效促进卵泡发育与成熟。

　　夫妻双方也可多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜和山药等等，还要补充新鲜蔬菜与优质蛋白，减少或不食用含糖量高及不易消化的食物，以及多饮水加促新陈代谢。对于平日里大家爱喝的咖啡和奶茶，以及各种辛辣刺激和冰冷的食物都要少吃和不吃，避免腹泻的情况发生在女性的身上。此外夫妻双方还可以在医生指导下适当补充营养品，如叶酸、维他命、深海鱼油等，可以为胎儿提供营养所需。

　　除了试管助孕之前需遵循健康合理饮食，在做试管婴儿的期间及孕后整个过程，夫妻双方都要保持良好生活习惯，不熬夜且保证睡眠充足，这样才有利于调节内分泌水平。日常还要戒烟酒及远离电离辐射和有害的化学物质，更重要的是调整好心态，以轻松乐观的心情去面对试管婴儿的治疗。