弱精备孕同房技巧都有什么？怀孕几率大吗？

　　男性弱精备孕同房技巧有什么?同房生娃是很多年轻小夫妻关注的事情，但有些男性在备孕期间却出现了精子方面的问题。有弱精问题的他们在同房时，需要更注重技巧才能保障女性受孕的几率有所提高。

　　首先夫妻双方正常同房没避孕一年还没怀上，男性就得到医院进行精液常规检查，查清楚到底是什么原因导致自己的精子情况变差的。想要怀孕是夫妻双方都要参与的事儿，任何一方有问题都可能引发不孕不育的问题哦。但如果两夫妻都检查了没问题，也需要找准排卵期同房才能够最大程度的提高怀孕的几率。

　　女性的排卵期是在下次月经前的 14 天左右，如果平时月经很规律的女性可以根据月经时间来推算。一般在排卵期前的 1~2 天，女性的分泌物会增多并且出现透明、粘稠的拉丝状白带。如果发现出现这样的白带，夫妻双方便可以着手安排开始同房了。为了提高怀孕的几率，也可以隔天再安排一次同房。男性的精子在排卵前的 3 天和排卵后的 24 小时都具备受精的能力。

　　但是如果这样还是怀不上，夫妻双方也可以考虑在 B 超监测排卵下指导同房。这样虽然会有点麻烦，但是比单纯的看白带会更为科学准确且受孕率更高。

　　夫妻双方备孕前需要进行一次全面体检，了解自己和伴侣的身体详细情况，根据医生的叮嘱来制定出合理且科学的备孕计划方案。为避免杀精剂之类药物的影响，孩子在决定怀孕前的2到3个月之内就得停止用避孕套了，并且女性至少要经历一次月经。

　　另外弱精问题的男性可以多补充一些锌元素，让自己的精子活力和成分有所补充，提高精子和卵子的结合率。日常生活中各种辛辣生冷的食物要尽量少吃，大家很爱吃的烧烤也要少吃，因为烧烤内含有丙烯酰胺，会加剧男性的少精和弱精等问题，让女性受孕变得更为困难。