备孕前男人要禁欲多久？

　　备孕前男人要禁欲多久?有些小夫妻在备孕之前，认为禁欲一段时间再进行同房的受孕率会更高。可事实真的是如此吗，生殖科专家认为这个做法其实并不科学，一部分精子数量少的男性在持续禁欲后，精液虽然会有所增加但是精子质量却逐步变坏。而精子活动力差的男性在长时间禁欲时，不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降，对受孕和优生都不利。

　　丈夫要备孕之前可以先和自己老婆到医院做个精液常规检查，男性还要适度补铁和维生素D等，以提升精子的质量。另外建议男性在做身体检查时要提前禁欲2到7天左右，以免影响到精子的质量。

　　而男性想要让自己的老婆能够高质量且高成功率的受孕，最好在最佳的生育年龄行动为好。一般男性在35岁之前是最好的生育时机，这个年龄段的男性生殖能力是最好的，精子的质量和活力也是最好的，这样有利于女性的受孕成功率，更有利于保障自己下一代的健康。

　　同样的女性在35岁之前也要抓紧生育，因为生孕自身便是一件充满挑战的事儿，而由于年纪提高怀孕的几率降低，小产和高危儿等风险性提升，并且怀孕期病发症的风险也是远远地高过年轻孕妈妈的。因而针对大龄的夫妻来说，如果真的是错过了适合生育的时机，还是不能放弃生育的希望，尽可能做好备孕的工作，让好孕的结果能顺利的降临在您的身上!