做试管婴儿的注意事项，试管期间要注意什么？

做试管婴儿的夫妻都要需要经历多个步骤，而这些步骤都是环环相扣的，所以在助孕过程中，夫妻双方一定要严格遵医嘱来进行配合，首先要做到的就是积极的按照医生安排进行用药、打针等操作，对医护人员交代的各种注意事项也要多多注意，以期通过医患双方的共同努力达到怀孕目的。除此之外，夫妻双方还应在日常生活中注意以下几点：

1、在饮食方面，夫妻双方助孕期间应注意保证饮食健康，摄入充足的营养，可一适当多吃一些富含蛋白质、维生素等物质的食物，有助于精子和卵子质量的改善和提高。

2、在睡眠方面应保证充足，尽量不要熬夜，因为熬夜很容易引发内分泌失调，从而影响卵巢功能、月经和排卵。

3、每天坚持适度的有氧运动，不但可以打造一个好的身体条件，也可以提高自身免疫力，降低疾病侵袭的几率，不过一定要避免剧烈活动，尤其是在促排卵过程中和胚胎移植后。

4、在准备做试管婴儿前，至少应提前3个月戒烟戒酒，尽量避免接触二手烟环境，因为烟酒不但影响精子和卵子质量，对胎儿发育也会有影响。

5、男性朋友们也应该注意，在助孕过程中不要洗热水澡、不要蒸桑拿、泡温泉等，不要骑自行车、穿紧身裤、久坐等，这些行为都会让睾丸处于高温环境，会影响精子的生成和发育。

6、夫妻双方都要注意观察自己的身体情况，如果有异常要及时告知医生，其他疾病的用药也需咨询医生。