生孩子调理碱性要多久？要提前多久？

但三个月的时间也只是一个大致的范围，根据不同女性不同的身体状况，调理的时间也会相应地延长或缩短。有想要生孩子而将自己的身体调理为碱性体质的女性可以试试以下方法：

1. 多吃碱性食物，常见的生孩子的碱性食物有海带、四季豆、萝卜、榛子、核桃、花生等，还有瓜果类，都可以适当多吃一些，但注意不要过量；

2. 营养均衡，不能为了调理碱性体质就只吃碱性物质，肉类食品必不可少，但可以适当减少一些；

3. 多吃富含叶酸的食物也会帮助女性更快调理成碱性体质，菠菜、蘑菇、杨梅、酸枣等都是富含叶酸的食物，多吃对于后续胚胎着床和发育都能提供很好的帮助；

4. 加强锻炼，例如游泳、跳绳、瑜伽等，适当的运动可以保证出汗量，同时也能增强体质，对于子宫和卵巢也有好处。

虽然现在提倡生孩子 都一样的理念，但还是有部分女性想通过调理身体体质来达到生助孕的目的，再次提醒一下大家，调理碱性体质不能心急，是需要经过一段时间的，在此期间要严格按照计划执行， 生孩子的几率才会更高。