怎样才能生双胞胎的几率比较高？这些方法你要试一试！

其实，生孕双胞胎是有方法的，要么就是生双胞胎的基因，要么就是你懂得合理饮食。下面，我们将这些方法和技巧分享出来，来看看怎样备孕容易怀双胞胎这些方法你试过了吗？

怎样备孕容易怀双胞胎

1、服用叶酸

瑞典有项医学调研发现，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。想要育孕双胞胎的女性朋友，不妨在备孕期间多吃叶酸，一来可以预防胎儿发育畸形，二来可提升排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因此产生双胞胎。

2、促排卵药物

想要孕育双胞胎，女性能吃一些促排卵的药物，只要每月排出多个卵子，生双胞胎的几率便会大大提高。只不过，这些促排卵的药物，也会给身体带来一些副作用，例如：头晕、恶心、肝肾功能损害等，因此不能自己随意吃要遵循医嘱。

3、找个有双胞胎基因的配偶

这是很好的方法，便是找个有双胞胎基因的另一半。双胞胎有一定的遗传基因，找个这样的伴侣，能生出双胞胎的机会就变大了。

怎样才能生双胞胎的几率比较高

吃什么食物有利于怀双胞胎

1、蛤蚧

蛤蚧，含有较高的雄激素，特别是蛤蚧的尾端，含有较高的雄激素，对女性性腺轴有一定的刺激和优化作用。想要育孕双胞胎，就可以多吃蛤蚧哦。

2、番薯

番薯，含有一种与雌激素相似的物质，有利于生孕小孩。统计发觉，约鲁巴族女性，因为喜欢吃番薯，他们生孕双胞胎的几率是全球最高的。

3、碱性食品

想要生孕双胞胎，能够多吃碱性食物。碱性的身体环境更有助于精子的存活，这样能促使更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率便会提升。

4、中草药

想要育孕双胞胎，也能吃中草药，据调查发觉，某些治疗不孕症的中药，生双胞胎的概率会非常大。

怎样提高卵子质量

1、适度活动锻炼

适当的体育锻炼，可以提高身体素质，加强免疫力和抵抗力。对于女人而言，也能培育出优质卵子，为怀孕打下坚实的基础。

2、改正不良习惯

戒烟限酒、防止大吃大喝，经期多吃蔬菜、动物内脏等，这些不良的生活嗜好一定要改，改正以后才能确保平衡的营养供给，为卵子提供养分。

3、保证充足的睡眠

每天确保有充足的睡眠，每天至少睡够8-10个钟，睡眠不足或睡眠质量不佳会影响免疫力，加快卵巢功能减退。

4、保持良好的情绪

良好的心情很重要，一个人只有心情好，情绪佳万事都好。此外，远离有害物如橡塑制品、灭虫剂、香烟等，可有效保障卵子质量。

以上是“怎样才能生双胞胎的几率比较高”的解答，希望大家在选择试管婴儿医院的时候能够提前咨询相关的医院人员，或者找有经验的试管机构进行咨询，节省不必要的环节。