如何预防子宫内膜异位症的发生？

　　子宫内膜异位症在女性中是一种常见的额妇科病，它不仅会造成女性痛经，性交痛苦，严重的还会导致女性不孕。我们都知道子宫对于女性来说是非常重要的，因为子宫是女性孕育下一代的场所之地。那么如何预防子宫内膜异位症的发生？

　　虽然子宫内膜异位发病机理尚未完全阐明，临床上难以掌握，但通过流行病学调查发现，了解其高危因素，在医患双方的共同努力下，仍可避免宫内膜异位症的发生。

　　1.减少医源性因素：医生在临床工作中需要注意这个问题。在月经结束后3-7天内，不需要做妇科检查，例如输卵管造影.通液，宫腔镜治疗.宫腔镜等。手术前一定要做好支原体.衣原体等病原微生物的检查，以免造成感染，在做人流手术时，负压不要太大，避免子宫内膜逆流；腹部手术切口要保护好，避免在切口处直接种植子宫内膜。

　　2.经期是女性特有的生理期：气血的变化较大，容易引起病原菌入侵。所以，在这个时候要特别注意卫生，避免不良情绪的刺激；注意保暖，不要喝冷饮料.不要冒雨涉水.冷水淋浴.游泳等，避免受寒；保持外阴清洁，彻底根除细菌的入侵，减少锻炼，少骑车，不要使用卫生棉条，不穿紧身衣裤，不在经期有性生活。

　　3.及时治疗原发性痛经：原发性痛经容易发展成子宫内膜异位症，这是因为痛经使子宫内压力升高，容易引起经血逆流，增加发病几率。青少年女性的痛经，不能忽视，首先要检查是否存在无处女性膜闭锁.宫颈狭窄.生殖道阻塞等器质性原因，如果是原发性痛经，应该及时进行手术治疗，如果是原发性痛经也要积极治疗，可以通过中药或针灸等方法，改善临床症状，避免病情发展，不要以为“婚姻不好”，而忽视治疗。

　　4.避免多次盆腔手术：人工流产、输卵管通液等，都会增加子宫内膜碎片回流到盆腔的机会，因此要尽量避免多次手术。未生育计划者，应采取保护措施，防止意外怀孕。消除多人化伙伴关系，减少发炎发生。

　　5.注意劳逸结合，提高机体免疫力：不要熬夜.过于紧张.精神压力过大，长期这样做，会导致机体抵抗力下降，内分泌失调；另外，如果长期进行适当的锻炼，还可以增加抵抗力，减少子宫内膜异位症的发生，也可以是病情加重。

　　6.加强对青少年的性知识：生殖知识的宣传，避免人工终止妊娠；提倡妇女适龄结婚.生育.哺乳，育后选择正确的避孕方法。