高龄产妇如何备孕二胎，需要注意什么？

　　高龄产妇，这一名称对现代妇女来说并不陌生，在医学上，一般女人过了35岁生孩子，都会被认定为高龄产妇。由于女性在35岁后身体功能下降，胎宝宝出现畸形或其它症状的机率增加，而且高龄产妇本身的并发症风险也会增加。那么高龄产妇如何备孕二胎，需要注意什么？

　　高龄产妇备孕二胎需要注意什么？

　　注重检查：

　　1.常规妇检：对于已经怀孕的产妇来说，可能有人流或上环史，结合B超等辅助检查，了解是否存在盆腔炎、子宫内膜异位，这也是降低再次怀孕发生宫外孕或前置胎盘、胎盘植入等问题的有效措施。

　　2.妇科B超：可以通过了解子宫形态、内膜厚度、卵巢大小、卵泡基数等信息来判断卵巢储备功能。

　　3.与感染有关的因素：检查白带及血液化验，以确定滴虫、霉菌、支原体、巨细胞病毒感染、风疹病毒感染等。这可能会影响妊娠，或者导致胎儿畸形或流产。

　　4.内分泌检查：甲状腺功能检查、抗苗勒氏管激素(AMH)等检查都需要做内分泌检查。激素异常，常影响排卵，使怀孕的几率降低。

　　5.常规检查：包括血常规、凝血功能、血型、肝肾功能、血糖、血脂等生化常规检查。

　　科学备孕：

　　1.规律生活：熬夜会对精子、卵子造成严重影响，不符合优生优育的要求。男性和女性在备孕期间要养成不熬夜的生活习惯。此外，还要做好戒烟、戒酒的准备。

　　2.保持运动：在怀孕前三个月至半年，要开始加强锻炼。最好是不会太剧烈的运动，比如慢跑、快走、游泳等慢运动。女人在做瑜伽动作时要注意不要做难度较小的动作。

　　3.饮食方面要注意：适当补充蛋白质和胶原，多吃富含维他命E的食物，少吃辣，过热的食物。此外，桂圆、薏仁等食物也会引起流产，在备孕和孕期最好不要吃。