试管婴儿取卵后吃什么对卵巢好？

　　试管婴儿助孕技术为许多家庭带来了新的希望，而取卵是试管婴儿治疗的中心环节。卵巢是女人一生中最重要的器官，很多女人担心取卵后会引起卵巢早衰。那么，试管婴儿取卵后吃什么对卵巢好？

　　对女性来说，卵巢对女性非常重要，在有限的生育能力内，女性可以释放约四百个卵子，卵子数会随年龄的增长而减少，每一个自然周期可能有一颗卵子再成熟后排出。

　　取卵和促排会导致卵巢早衰吗？

　　可以肯定地告诉大家，取卵和促排都不会导致女性卵巢早衰！卵巢失去发育机会的促排是一种废物利用行为，不会透支，也不会导致卵巢早衰哦。不过有一点需要注意，取卵可能会导致部分女性，会出现卵巢刺激综合征的反应，因此取卵后要多注意，多调养。

　　试管取卵后吃什么对卵巢有好处？

　　1.叶酸的补充

　　女性备孕者应合理补充叶酸，相关研究资料显示，富含叶酸的食物对女性卵巢功能有一定好处。此外，在备孕和试管婴儿期间补充叶酸，还可以减少胎儿发生神经系统疾病的危险，对备孕和试管婴儿的治疗非常有益。

　　2.积极补充维生素

　　取卵期结束后，患者还需要从各个方面补充营养，特别是维生素，更不可忽视。调查显示，每日摄取90毫克维他命E和30毫克维他命E，可显著减少患卵巢癌的风险。

　　3.饮食调理

　　在吃了鸡蛋之后，为了防止腹水，平时可以多喝一些利尿的饮料，如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等，以保证每日排尿充足。

　　食用易消化的食物、汤面、粥、包子等，防止大便干燥腹部用力过猛对卵巢造成伤害。

　　食用营养丰富的虾仁、虾仁、河虾等，由于河虾所含的蛋白质是鱼的数倍至数十倍，因此是非常健康的营养食品，可以补充身体能量。在饮食上不要吃辛辣、刺激性的食物，生冷的东西不能吃，会影响到卵巢的恢复。取卵后，不能吃冷的食物，如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等，尽量不吃或少吃。

　　除了饮食方面的注意事项外，取完卵子以后，要注意休息，不要疲劳，不要做剧烈运动。取卵后48小时可以适度走动，前两天可以进行更多的运动，但也不要一味地躺着，躺得太久，躺得太久也可以起来活动，上厕所喝水这些都是没有问题的，不要过度紧张和担心。