25岁卵巢早衰还能有机会怀孕吗？

　　卵巢健康是女性生育能力的基本保证，健康的卵巢排出优质成熟卵子和精子结合形成受精卵才能孕育婴儿，女性一旦出现卵巢早衰的问题，就会影响正常的生育。而且现在有些女性年纪轻轻甚至只有25岁，卵巢功能却相当于50岁的更年期女性，并没有顺利怀孕。那么卵巢早衰应该如何调理，25岁卵巢早衰还能有机会怀孕吗？

　　卵巢早衰如何调理怀孕?

　　1.选择试管婴儿辅助生育

　　卵子数量在减少，卵巢功能衰退，意味着可利用的卵子数量越来越少，而且随着年龄的增长其卵子质量也会下降，因此不会排卵，不来月经，就不会有生育的可能。卵巢机能衰退.而且对生育有强烈的需求，这无疑是与时间赛跑，此时姐妹们应尽快通过试管婴儿辅助生育，把握好怀孕的机会。

　　在试管术前一直到试管期间，选择正规的中医辅助治疗，以改善女性卵子的品质.改善内膜的厚度及容受性，提高试管成功率。

　　中医调理注重辨证，遵循自然法则，同时对症施治，以养肾阴，使卵巢功能衰退速度减慢，这样才能把握生育的机会，调理卵子.精液，在适当的时机相遇，让一切水到渠成。

　　2.调节好的生活习惯

　　对卵巢功能下降的修女而言，最常见的是日常生活不规律，常熬夜，加烟酒，使卵巢机能恢复。给女性带来很大的伤害，卵巢功能也很容易衰退。所以，在准备怀孕的时候，首先要摒弃坏习惯：戒烟、戒酒、早睡早起、健康饮食、作息规律。

　　3.坚持锻炼

　　例如慢跑、爬楼梯、太极拳、舞蹈等，对卵巢功能衰退的姐妹，如果没有基础，就先从简单的锻炼开始，一次30~60分钟，稍微出点汗。

　　4.保持良好的心态

　　许多准备怀孕的姐妹，特别是卵巢功能衰退的姐妹，自觉备孕时间很少，反而更加紧张.焦虑，其实这是不可取的。每位姊妹备孕都有各自的备孕计划和节奏，与其担心焦虑，不妨做一些快乐的事情来放松心情，好孕总是在不知不觉中发生。

　　女性如何预防卵巢早衰？

　　要做到营养均衡，不仅要摄取足够的蛋白质和脂肪.糖类，还不能缺乏维生素、微量元素等，这样才能有效地改善女性早衰的症状，减轻衰老。日常生活中要多参与一些体育运动，能促进血液循环、新陈代谢。此外，心理调节也是帮助缓解卵巢早衰的一个重要方面，如果女性长期处于压力较高的状态，很容易出现内分泌失调的问题，所以一定要懂得自我调节，使心情愉快轻松。