试管婴儿胚胎移植后怎么避免便秘？

　　胚胎移植是试管婴儿治疗过程中的最后一步，也是病人最紧张的时期，因为这是判断试管婴儿是否成功的关键时刻，所以要多加注意。移植后，许多病人因为使用了孕酮类药物，加上移植后运动量减少，他们的精神压力过大，造成便秘。当试管婴儿移植后出现便秘，不仅影响人的情绪，也会对胚胎的着床造成影响，所以保持大便通畅是非常必要的，那么，试管婴儿胚胎移植后如何避免便秘的出现？

　　许多试管婴儿胚胎移植后出现便秘现象，这与移植后服用孕酮类保胎药有关。

　　1、选择容易消化的食物

　　由于进行试管移植后，卧床休息，活动少，容易丧失食欲，消化食物，因此选择食物容易消化的食物更为重要。比如，你可以吃稀饭、喝汤等等。

　　2、要多吃高蛋白食物

　　卵巢过度刺激是导致试管移植的主要原因。这类患者一开始会感到腹胀，因此在感到不适时应多吃一些高蛋白、易消化的食物、少量的食物。假如你发现腹水、胸水、鱼汤、西瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶和鸡蛋都可以在尿中添加蛋白质。

　　3、平时要注意饮食卫生

　　这时，在饮食方面要特别注意卫生，最好在家里吃，假如外出就餐，最好选择干净卫生的饭店吃饭，以防腹泻。

　　4、不要吃容易过敏的食物

　　试管受精后也会出现过敏现象。小心不要吃容易过敏的食物，如海鲜。另外，远离这些过敏源，避免在迁移期间发生过敏。

　　5、饮食方面尽量不要吃辛辣的食物

　　由于在试管婴儿过程中很容易引起便秘。为防止或减轻便秘症状，孕妇应多食用富含膳食纤维的食物，以促进排便。比如，芹菜，白菜，芹菜，藕，山药等。

　　6、少吃多餐

　　移植物后，对于静止较少、活动能力较强的患者，吃得很好，加上服用黄体酮的药物，焦虑、睡眠不好、感觉饱了，吃饭要掌握少吃一口的原则。

　　7、不要喝冷饮料

　　当出现腹泻、腹泻和便秘时，害怕会导致宫缩，影响床和避免。吃掉这螺母。在移植之后，多吃一些坚果，葡萄柚，有利于胚胎发育。

　　8、适当的散步

　　移植物之后，最好卧床休息，移植48小时后，可以在公园散步，放松心情。