子宫内膜厚度对于试管婴儿的影响

　　胚胎在试管婴儿期间植入子宫内膜，只有子宫内膜厚度适中，血流丰富，细胞分裂良好，才能增加胚胎在试管婴儿期间移植的成功率。胎盘是胚胎发育的基础，是它们扎根和萌发的地方，土壤是否肥沃对受精卵着床至关重要。是否土壤肥沃有一个临床标准：卵泡成熟时，卵泡的内膜厚度应大于8毫米，若小于7mm，就是内层薄。那子宫内膜厚度对试管婴儿的影响是什么？

　　内壁薄意味着土壤不够肥沃，这将丧失胚胎种子种植的基本条件。通常情况下，做试管时最好是8-12MM的内膜。子宫内膜<7mm，妊娠率明显降低，<6mm，基本无妊娠可能。但是临床上也有少数内膜小于8例移植成功的病例，考虑子宫供血比内膜厚度更重要。子宫内膜太厚也被认为对胚胎的着床不利，超过14mm的时候，妊娠率也会降低。

　　可见，试管婴儿要想成功，子宫内膜非常重要，子宫内膜的薄厚、容受性等，都会影响到胚胎移植的成败。这几种行为在做试管婴儿前经常做，对子宫内膜有好处。

　　1.适当进行快走训练

　　改善体内血液循环：每天快走30分钟，身体血液循环速度可加快。

　　2.适当的游泳，增强宫缩能力

　　每星期游泳1-2小时，子宫收缩力增强。通过游泳习惯的培养，可以提高宫缩能力，维持子宫内的温度。

　　3.学会做"暖宫操"

　　自然的两膝分开，跪在垫子上，挺直腰部，弯腰，尽量让胸部靠近垫面5分钟。然后平躺在垫子上，做收腹提臀动作，尽量保持在空中3-5分钟，感觉子宫随着身体一起收缩。

　　4.少吃高脂肪食品

　　高脂食物促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的形成与雌激素过多有关，坚持低脂肪饮食、多喝水、平衡膳食、均衡营养，不吃辛辣、酒、冰冻等食物。

　　子宫内膜受哪些因素影响？

　　1.情绪对子宫内膜有很大的影响

　　长时间的紧张焦虑会导致内分泌失调，进而影响内膜的厚度，所以保持健康的心态对子宫内膜的生长有利。

　　2.女性流产刮宫会导致内膜受损

　　人工流产对内膜的伤害是很大的，如果基底受损，那么后果会比较严重，容易导致复发性流产，甚至不孕，所以对于没有备孕需求的人群，一定要做好避孕措施。

　　3.内膜病也是导致子宫内膜异常厚度的重要原因

　　在辅助生殖技术(ART)中，内膜结核的厚度与临床妊娠率以及活产率呈正相关，如内膜结核的研究。

　　薄子宫内膜是指子宫内膜厚度低于能使怀孕的阈值，但是这种厚度阈值还没有统一的共识，大多数研究认为内膜厚度≤7mm可称为薄型子宫内膜。

　　然而，目前认为单纯用内膜厚度预测ART的妊娠结局并不准确，需要结合内膜类型、血流等综合评价。