卵巢早衰患者做试管婴儿吃什么调理？

　　当今社会，女性卵巢疾病发生现象越来越普遍，一个女人是否健康美丽，就要看她的卵巢是否健康，巢内是女人美丽健康的源泉，是女人的“秘密花园”，所以保护卵巢巢对于女性来说至关重要。而且这类疾病的发生给不孕不育家庭带来很多的伤害。不孕不育家庭都想在各个方面注意起来，尤其是饮食这方面。今天，我们就一起来了解一下，卵巢早衰患者做试管婴儿吃什么调理？怎样预防卵巢早衰？

　　卵巢早衰做试管婴儿吃什么调理？

　　1.多吃一些瘦肉、鱼肝油、蘑菇、蛋黄、蔬菜等食物，补充足够的营养及维生素、矿物质等。

　　2.患有卵巢早衰的女性患者，在饮食方面要多吃一些高蛋白的食物，如牛、羊奶、黄豆等，这样可以防止卵巢的共脉硬化，使卵巢萎缩变形。

　　3.女性出现卵巢储备功能下降的情况，可以在医生的安排下适量地服用一些避孕药，让卵巢恢复正常。

　　4.女性患者可以适当食用一些碱性食物，葡萄、柿子、胡萝卜等，这些都能缓解和代谢酸性物质的刺激，有利于卵巢的保健。

　　5.女性患者要少吃含盐、茶、咖啡等刺激性食物。女人要在日常生活中及时补充维他命E，以增强卵巢功能，以防止细胞衰老。

　　怎样预防卵巢早衰？

　　1.注意卵巢的微环境卫生

　　卵巢内组织细胞结构完整，巢内原始卵泡的数目与发育成熟和排卵、卵巢内激者分泌细胞功能、体内性激(量)与比例、微血管系统功能、血液供应(供应氧气、营养物质、将细胞代谢产物排除在外，但随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，以补充外界DHEAAMH来平衡巢内这些颗粒的数量，巩固它们的角色。

　　2.避免经常熬夜

　　许多办公室职员工作狂或夜猫子性格的女性朋友经常熬夜，不注意劳逸结合，所以专家提醒大家，要保证良好的作息时间，放松身心，防止卵衰。培养良好的生活习惯。

　　3.饮食要均衡
 
      不挑食、过度节食，以免造成营养不良，降低身体抵抗力，进而引起卵衰。要多吃鱼虾、常喝牛奶，少吃生冷、辣的食物。

　　4.多锻炼运动

       要加强锻炼，多锻炼身体，增强体质，防止早衰。