男性精子质量不好是什么原因导致的？

　　 男性如果精子质量不好，就会影响到生育功能，甚至可导致不育症的发生。因此平时男性要注意避免一些不良因素对精子的影响，像一些不好的因素就可危害到精子的质量，从而可导致精子活力低或导致弱精等问题。那么男性精子质量不好是什么原因导致的？

　　影响男性精子质量的外在原因：

　　1.金属元素-对生殖有毒　

       例如：汞、铅、镉等。

　　2.许多有机物质对精子有毒

　　苯、甲醛、食品添加剂等有害化学物质会阻碍精子的产生和活力，甚至导致睾丸萎缩。

　　3.气体对精子的影响

　　吸入汽车尾气的人正常精子比例明显下降。

　　4.辐射对生殖细胞的影响

　　过度辐射会对精子产生不良影响。电磁波、核辐射、X线照射是人类精子的杀手，可使精细胞异常，孕妇流产，胎儿发育不良。

　　5.温度

　　如果睾丸的环境温度超过45℃和2小时，对精子不利。长时间洗热水澡，长时间穿紧身衣，会影响精子的生成和活力。

　　影响男性精子质量的原因

　　1.性生活混乱不洁

　　性生活混乱和不洁容易引起男性生殖道感染。淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等引起生殖道感染的病原体最为常见。

　　2.嗜烟酗酒

　　男性对烟草和酒精中的毒素非常敏感，尤其是生殖细胞。据研究，烟叶中的尼古丁可以减少性激素分泌，杀死精子。

　　3.饮食不当

　　缺乏营养，如缺乏维生素A，会导致生精上皮不长；缺乏维生素B会影响垂体功能，降低生育能力；维生素C在防止精液凝固和保持精子活力方面起着重要作用；缺乏维生素E会导致睾丸损伤；缺乏钙和磷会降低生育能力；缺乏微量元素锌和镁也会对精子的生成和活力产生很大影响。

　　4.性生活过于频繁或不当

　　虽然睾丸每天可以产生数千万到数亿个精子，但一次射精后，精子需要5到7天才能成熟并达到足够的数量。若性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量较少，自然不易受孕。此外，性生活中断、手淫或性生活持续时间长，会导致无菌性前列腺炎，直接影响精液的营养和精子活力，导致不孕。