都说女性经常吃榴莲很补气血是一个骗局吗？

榴莲果具备补血补气去湿气的作用，严重贫血期内可以适当吃榴莲，但不要吃，由于吃多了可能会造成体内发热，它多种营养会因为胃肠道消化吸收不完整也十分消耗，榴莲吃多了清除闷热的方式要在吃榴莲时喝淡盐水的多吃水分平衡水果。榴莲果含有糖和木薯淀粉，占有率分别为13%和11%，因此榴莲果能够为我们提供很多能量。除此之外榴莲果含有大量维生素矿物质，特别是钙，因此吃榴莲有非常好的补充钙质实际效果。榴莲果还富含铁，还很容易被吸收，因此吃榴莲能够达到非常好的补血补气实际效果，特别适合体质弱得人。榴莲果含有多种碳水化合物，当中8种对于身体是非常必要的，这种碳水化合物对于我们的大脑神经有非常好的营养成分功效，对已经开发智力年轻人也有很大的帮助。榴莲果还含有大量矿物，不但能改进我们自己的身体素质，让我们的肌肉组织健壮，而且能够提升我们的免疫力。