如何有效提高肥胖患者的妊娠率？

　　肥胖女性的生育风险确实远高于普通女性。首先，怀孕期间并发症的风险很高。肥胖容易引起妊娠期糖尿病和子痫前期症状，糖代谢异常，减少阴道试产的机会。

　　由于肥胖增加了生产的难度，肥胖的孕妇很容易怀孕，自然分娩可能很困难，剖腹产的可能性很高。另一点是，肥胖妇女的宫颈松弛减少，宫颈松弛缓慢，会延长生产时间。其他妇女可能在3~6小时内完成，肥胖妇女可能不会在一天内完成。此外，如果胎儿头太大，孕妇的子宫纤维过度伸展，会导致收缩疲劳，导致产后出血。

　　因此，小编建议女性朋友在怀孕准备阶段开始减肥，不仅是为了少受苦，少风险，也是为了宝宝的健康。

　　如何有效提高妊娠率：

　　1.改善生活方式

　　肥胖的症结在于饮食，因此需要严格控制。我们可以遵循低油和高蛋白的策略。高油食品容易被人体吸收，形成脂肪堆积。蛋白质是人体的重要组织，会在人体内消化。蛋白质很容易让人感到饱。多吃粗粮和含纤维素的蔬菜，补充体内的维生素，尤其是维生素B和维生素BC。它是人类新陈代谢中必不可少的物质。

　　2.适当运动

　　我们不能缓慢地改善身体的新陈代谢，但我们可以通过锻炼来改善身体的新陈代谢。运动不仅能燃烧体内脂肪，还能改善新陈代谢，增加免疫力。生殖和内分泌是不可分割的，内分泌正常，生殖功能自然恢复。

　　3.正常的工作和休息

　　早睡早起，不要熬夜，更不用说吃零食了。晚上吃饭是脂肪堆积的罪魁祸首之一。不要波动太大，保持舒适。生活环境应尽可能干净舒适，并保持通风。

　　为了生下健康的婴儿，建议患者在医生的建议下合理制定减肥计划，并坚持下去。