辅酶Q10可以提高改善卵泡质量吗？

　　想必备孕的人都知道，医生都会建议提前几个月进行补充辅酶Q10，特别是一些高龄女性备孕时候，更需要补充。那么辅酶Q10有什么作用，辅酶Q10可以提高改善卵泡质量吗？

　　什么是辅酶Q10？

　　辅酶Q10，也叫泛醌，是一种脂溶性化合物，广泛存在于生物体细胞中，最早出现在牛心线粒体。辅酶Q10是机体的重要辅酶，在人体内主要由自身合成和外源补充两部分组成，含量在20岁左右达到峰值，以后随年龄增长而降低。

　　清除体内自由基(细胞正常的代谢产物)、抑制细胞凋亡、稳定细胞膜等都是辅酶Q10的主要作用。其抗氧化能力非常强，是维生素E的40倍。

　　这两种物质具有清除自由基的作用，既能减轻氧化应激，又能改善线粒体功能障碍；同时，它还负责在线粒体氧化呼吸链中质子转移和电子传递，促进氧化磷酸化和能量载体ATP的产生。

　　辅助酶Q10能提高卵子质量吗？

　　有研究显示，围绕卵子和卵子的过氧化物会降低卵子形成的胚胎的活力，降低怀孕率，提高自然流产率。

　　随着年龄增长，氧自由基导致卵子质量下降，卵子不整倍体增多，高龄妇女卵子中功能完全的线粒体减少，ATP含量降低，而ATP含量大于2pmol时，受精卵才能着床并继续发育。因此，高龄可通过补充辅酶Q10来增加卵内ATP能量，改善妊娠结局。

　　在高龄备孕人群中，辅酶Q10可有效改善卵子质量，从而提高受孕率。

　　一般情况下，服用辅酶Q10是没有副作用的，除非剂量有问题。正常情况下，人体并不需要大量的辅酶Q10，所以在正常情况下，吃大剂量的辅酶Q10是不行的。

　　如果病人吃辅酶Q10时，要注意药物是否有冲突，如果同时服用多种药物，最好是错开半小时，否则会互相影响。

　　哪类人需要补充辅酶Q10？

　　1.心脑血管病病人：预防突发心脏病，特别是辅酶Q10在心肌缺氧过程中起着关键作用。

　　2.爱美的女人：氧自由基能破坏肌肤胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹和皮肤松弛。

　　3.亚健康人群：特别适合在体检普查中发现各种代谢综合征、有亚健康问题的中年人。

　　4.卵巢功能低下者：卵母细胞质量得到提高。