高龄做试管如何提高卵泡质量？
高龄做试管如何提高卵泡质量？
大家都知道，只有精卵相遇并完成结合，着床，才能孕育新的生命。但对老年妇女而言，卵子的质量在35岁以后就开始呈下降趋势，再加上高龄受孕就更难了，只能借助试管婴儿技术。那么高龄做试管如何提高卵泡质量？
高龄做试管前体质调理
孕妇在做试管婴儿之前，要注意身体的调理，同时要积极治疗自身就有的一些慢性疾病或者其他疾病，这样才能给宝宝提供最好的生育环境。
1.调节饮食
不要吃含有有毒物质的食品，如含尼古丁、酒精、咖啡因等。不要吃得过多，营养失衡。平时要多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆能防止卵巢早衰，豆浆能有效调节内分泌，避免影响排卵；水煮鱼汤能促进卵泡发育，有利于女性排除优势卵泡。卵巢早衰等疾病的发生，一定要多吃一些食物，才能防止卵巢发育。
2.适当锻炼
适宜的体育锻炼能帮助女性提高体质，保证卵子的质量。所以，对任何打算怀孕的女性来说，应该在一段时间内定期锻炼，然后怀孕。举例来说，怀孕前3个月，进行适当的合理运动，或者进行相关的体育锻炼，如慢跑、柔操、游泳、太极拳等，以提高自身的体质，为怀孕奠定坚实的基础。
3.不要过段时间的生活
过多的生活可以刺激抗精子抗体的产生，引起盆腔感染、子宫内膜异位等，从而降低卵的活力。
4.调节情绪
根据研究，压力持续存在或频繁发生，体内会大量分泌一种叫可的松的“焦虑激素”，加剧紧张感。单种激素分泌过多会破坏原有激素平衡，造成内分泌失调，影响卵巢排卵能力。
高龄做试管前做好充分检查
1.妇科超声
建议在月经来潮前三天做阴道超声检查，可以准确地反映卵巢状况、子宫内膜厚度及卵泡数目。
2.做好性激素六项检查
为了可以更好的评估女性的体质，一般都需要在试管前做个性激素六项检查
3.抗苗勒氏管素(AMH)
经期随时可抽血检测，能更加灵敏、准确地反映卵巢储备功能。卵子性能的优劣直接影响到卵子的质量，卵子的质量可以提高试管成功率。
