月经不调准备备孕?请进

　　月经不调如何备孕

　　内分泌引起的月经不调

　　内分泌引起的月经不调在备孕时，建议先进行性激素六项检查，根据检查结果调理月经在进行备孕。

　　器质性病变引起的月经不调

　　若是因为患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、宫腔黏连及生殖道炎症等病症，引起月经不调，建议根据病情选择合适的治疗方法，治疗后根据结果在选择备孕时间。

　　其他因素引起的月经不调

　　若是因为熬夜、过度劳累、生活不规律等原因导致的月经不调，建议调节自己的生活方式，保持愉悦的心情，饮食上多摄入滋补性的食物，合理搭配饮食，这样对于月经不调现象会有所改善，若是症状严重的话，还是建议及时就医配合治疗。

　　改变生活习惯，调理月经问题

　　注意防寒避湿

　　寒冷刺激可引起月经不调。尤其是经期一定要注意保暖，天气寒冷增加衣物，夏天的时候尽量不要吹冷气，避免因寒冷刺激，导致盆腔内的血管过分收缩，可能会引起月经过少甚至闭经的现象发生。

　　保持心情愉快

　　情绪异常可引起月经失调。长期的精神压抑、紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都有可能会导致月经失调或痛经、闭经。月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又会受到垂体和下丘脑释放激素的控制，因此情绪的变化就可能会影响到月经。

　　少吃生冷食物

　　不良饮食习惯可引起月经不调。随着气温升高，很多女生都喜欢喝冷饮或吃生冷食物，月经期也不忌口。经常食用生冷刺激性食物，也可引起内分泌失调，从而引起月经失调。

　　女生们在月经期要格外注意休息，增加维生素的摄入量，养成良好的生活习惯，在特殊的那几天注意保暖，多做一些自己喜欢的事情，保持愉悦的心情!