备孕攻略:维生素e和辅酶q10能一起吃吗?
发布:2022-03-31 11:56:22
阅读116次
作者:叶子
随着生育观念的转变,越来越多的现代女性选择晚婚晚育,二胎政策开放,也让一些妈妈加入了高龄备孕队伍。晚婚晚育,带来最直接问题就是卵巢储备功能减退。卵巢储备功能,指女性卵巢内存留卵子的质量和数量,直接反映卵巢的功能,是衡量女性生育潜能的重要标志。而提高卵子数量与质量的备孕好搭档就是辅酶Q10和维生素E。
晚婚晚育,带来最直接问题就是卵巢储备功能减退。卵巢储备功能,指女性卵巢内存留卵子的质量和数量,直接反映卵巢的功能,是衡量女性生育潜能的重要标志。而提高卵子数量与质量的备孕好搭档就是辅酶Q10和维生素E。那么备孕攻略:维生素e和辅酶q10能一起吃吗?
卵巢储备功能,指女性卵巢内存留卵子的质量和数量,直接反映卵巢的功能,是衡量女性生育潜能的重要标志。
1.维生素E与生育能力很相关
维生素E,与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。除了抗氧化带来的好处,在生殖内分泌上,维生素E还能:
刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;
增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;
改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。
在生殖免疫上,维生素E能够:
调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;
诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。
2.辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,在细胞能量代谢中发挥作用。辅酶Q10可以在一定程度上改善高龄引起的卵巢功能下降:
降低氧化压力;
恢复线粒体功能;
提高卵母细胞的质量与数量。
也能部分改善多囊卵巢综合征
综上所述就是关于“维生素e和辅酶q10能一起吃吗?”的相关内容,由此这两种维生素是可以一起服用的,但是要在医生的建议的服用才可以。